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瑜伽回归日常,打造窈窕身姿


精彩活动回顾:

魔昔俱乐部非常荣幸地请来了专业瑜伽老师,教小伙伴们如何在日常生活中练习瑜伽。大家喝着美味的蔓越莓茶和水果味的纤维汁,不但学到了简单而有用的瑜伽姿势,并对瑜伽有了全新的认识,走出了对传闻中对瑜伽的错误看法。FANNY老师说,瑜伽的本义是连接,让身心思维连接起来,自己的身体就是我们最好的老师,倾听自己身体的召唤,才是最好的修炼。专业人士毕竟不同,不禁让我联想到了作为健康教练,其实我们的使命也是如此,如何教会人们去爱护好身体,这个最好的老师。











图/文 @小花

编辑 @吴小时

2014年03月22日

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