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活动主题:

维持体重不等于管住嘴迈开腿

  • 时间:星期六  05月31日 14:30-16:30
  • 地点:广州市海珠区海珠区翠竹路20号好景花园富豪阁一楼 魔昔
  • 联系人:桃小花
  • 联系电话:报名后可见
  • 费用:15元
  • 人数:10人
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人体是一个很复杂的生物系统,想想你买一辆汽车,需要花时间去保养和维修,而身体作为一个时刻工作着的有机体,比汽车可复杂多了。想知道如何照顾好自己的身体,需要花时间去跟自己的身体打交道,知道它需要什么,喜欢什么,不喜欢什么。这是一门学问。

我的健康教练教会我很多如何与自己身体和谐相处的知识,更让我明白了不论减肥还是增重,都务必遵循科学方法,不能盲目,所以今天的我才可以越来越自信。同时多年的哲学修习让我明白爱智慧意味着要与我们根深蒂固的那种不理性做抗争,所以其实举办健康下午茶聚会的目的也就是希望能够让更多人在面对体重困扰的时候多一些理性,少一些盲目和人云亦云。

如果喜欢,请参加技客区_维持体重不等于管住嘴迈开腿

流程:这次的下午茶,小花精选了几个寓教于乐的视频,通过视频大家可以明白如何在日常生活中掌握到体重控制的原则,而不再需要盲从。当然,下午茶时间,点心水果是必须有滴!健康测试也是有滴,大家可以通过一台神奇的仪器测一下自己的身体状况。看完视频如果大家喜欢,还能玩几付桌游。

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